Horário de Verão: avance os relógios uma hora!

Na madrugada de sábado (27 de março) para domingo (28 março), os relógios avançam uma hora: à 1h da manhã de domingo, 28 de Março, os ponteiros adiantam-se uma hora e passam a marcar 2h da manhã. Entramos na hora de Verão (UTC+1). Nos Açores, a mudança é feita às 00h de domingo, passando-se para a 1h da manhã do mesmo dia.

Apesar da Comissão Europeia ter levantado a questão de se abolir as mudanças de regime de horário, os países membros não estão todos de acordo.

A Associação Portuguesa do Sono defende a abolição da mudança e a permanêcia no horário de inverno, justificando a sua opinião no facto do sono de crianças, adolescentes e jovens adultos ficar afetado com o avanço diário de uma hora, podendo manifestar-se a dificuldade no adormecimento enquanto ainda é dia, reduzindo o tempo de sono noturno fundamental para a saúde física e mental.

Seja como for, vamos entrar no Horário de Verão, menos uma hora de descanso neste domingo!